ENDEREÇO
Rua das Laranjeiras, 82
Laranjeiras - Rio de Janeiro - RJ
Estação: Largo do Machado
CONTATOS
(21) 2557-5266
HORÁRIOS
Sábado:
Das 9h às 14h
Domingos e feriados:
De 10h as 13h
ATIVIDADES COLETIVAS
SALA 1
| HORÁRIOS | SEGUNDA | TERÇA | QUARTA | QUINTA | SEXTA |
|---|---|---|---|---|---|
| 06:00 | - | - | |||
| 07:00 | GINÁSTICA LOCAL Ester | GINÁSTICA LOCAL Mônica | GINÁSTICA LOCAL Ester | GINÁSTICA LOCAL Mônica | GINÁSTICA LOCAL Ester |
| 08:00 | ALONGAMENTO Ester | ALONGAMENTO Mônica | ALONGAMENTO Ester | ALONGAMENTO Mônica | ALONGAMENTO Ester |
| 09:00 | GINÁSTICA LOCAL Ester | ALONGAMENTO Mônica | GINÁSTICA LOCAL Ester | ALONGAMENTO Mônica | GINÁSTICA LOCAL Ester |
| 10:40 | |||||
| 11:00 | DANCE MIX Simone | DANCE MIX Simone | - | ||
| 17:00 | - | ALONGAMENTO Mônica | - | ALONGAMENTO Mônica | - |
| 18:00 | GINÁSTICA LOCAL Dirceu | SUPER CIRCUITO Mônica | GINÁSTICA LOCAL Dirceu | SUPER CIRCUITO Mônica | GINÁSTICA LOCAL Dirceu |
| 19:00 | GINÁSTICA LOCAL Dirceu | GAP Daniel | GINÁSTICA LOCAL Dirceu | GAP Daniel | GINÁSTICA LOCAL Dirceu |
| 20:00 | JIU-JITSU Rafael Carino | TRX+POWER LOCAL Mônica | JIU-JITSU Rafael Carino | TRX+POWER LOCAL Mônica | JIU-JITSU Rafael Carino |
| 21:00 | - |
ATIVIDADES COLETIVAS
SALA 2
| HORÁRIOS | SEGUNDA | TERÇA | QUARTA | QUINTA | SEXTA |
|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | HATHA YOGA Lívia | HATHA YOGA Lívia | HATHA YOGA Lívia | HATHA YOGA Lívia | - |
| 18:00 | CROSS TRAINING Marcelo Scora | DANCE MIX Leandro | CROSS TRAINING Marcelo Scora | DANCE MIX Leandro | - |
| 18:30 | CROSS TRAINING Marcelo Scora | CROSS TRAINING Marcelo Scora | |||
| 19:00 | CROSS TRAINING Marcelo Rego | MUAY THAI Fernando | CROSS TRAINING Marcelo Rego | MUAY THAI Fernando | |
| 19:30 | CROSS TRAINING Marcelo Rego | CROSS TRAINING Marcelo Rego | |||
| 20:00 | BOXE Lizandra | JIU-JITSU Carino ( Nova União ) | BOXE Lizandra | JIU-JITSU Carino ( Nova União ) |
SPINNING
| HORÁRIOS | SEGUNDA | TERÇA | QUARTA | QUINTA | SEXTA |
|---|---|---|---|---|---|
| 06:00 | - | SPINNING Flávio | - | SPINNING Flávio | - |
| 07:00 | SPINNING Flávio | SPINNING Flávio | SPINNING Flávio | SPINNING Flávio | |
| 18:00 | SPINNING Mônica | - | SPINNING Mônica | - | SPINNING Mônica |
| 19:00 | SPINNING Renato | SPINNING Flávio | SPINNING Renato | SPINNING Flávio | SPINNING Renato |
| 20:00 | - | - | - |
RUNNING
| HORÁRIOS | SEGUNDA | TERÇA | QUARTA | QUINTA | SEXTA |
|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 | RUNNING Flávio | - | RUNNING Flávio | - |
ATIVIDADES AQUÁTICAS
| HORÁRIOS | SEGUNDA | TERÇA | QUARTA | QUINTA | SEXTA |
|---|---|---|---|---|---|
| 06:30 | ADULTO Regina | ADULTO Júnior | ADULTO Regina | ADULTO Júnior | ADULTO Regina |
| 07:20 | ADULTO Regina | ADULTO Júnior | ADULTO Regina | ADULTO Júnior | ADULTO Regina |
| 08:10 | INFANTIL 3 Regina | INFANTIL 3 Júnior | INFANTIL 3 Regina | INFANTIL 3 Júnior | INFANTIL 3 Regina |
| 09:00 | INFANTIL 2 Regina | INFANTIL 2 Júnior | INFANTIL 2 Regina | INFANTIL 2 Júnior | INFANTIL 2 Regina |
| 09:50 | NATAÇÃO BEBÊ / INFANTIL 1 Júnior / Regina | NATAÇÃO INFANTIL 1 Júnior | NATAÇÃO BEBÊ / INFANTIL 1 Júnior / Regina | NATAÇÃO INFANTIL 1 Júnior | NATAÇÃO BEBÊ / INFANTIL 1 Júnior / Regina |
| 10:40 | INFANTIL 2 Júnior | INFANTIL 2 Júnior | INFANTIL 2 Júnior | INFANTIL 2 Júnior | INFANTIL 2 Júnior |
| 11:30 | ADULTO Júnior | ADULTO Júnior | ADULTO Júnior | ADULTO Júnior | ADULTO Júnior |
| 16:00 | INFANTIL 3 Júnior | INFANTIL 3 Gabriela | INFANTIL 3 Júnior | INFANTIL 3 Gabriela | INFANTIL 3 Júnior |
| 16:50 | INFANTIL 2 Júnior | INFANTIL 2 Gabriela | INFANTIL 2 Júnior | INFANTIL 2 Gabriela | INFANTIL 2 Júnior |
| 17:40 | INFANTIL 1 Júnior | INFANTIL 1 Gabriela | INFANTIL 1 Júnior | INFANTIL 1 Gabriela | INFANTIL 1 Júnior |
| 18:30 | ADULTO INICIANTE Antenor | ADULTO INICIANTE Antenor | ADULTO INICIANTE Antenor | ADULTO INICIANTE Antenor | ADULTO INICIANTE Antenor |
| 19:20 | ADULTO INICIANTE Antenor | ADULTO INICIANTE Antenor | ADULTO INICIANTE Antenor | ADULTO INICIANTE Antenor | ADULTO INICIANTE Antenor |
| 20:10 | ADULTO Antenor | ADULTO Antenor | ADULTO Antenor | ADULTO Antenor | ADULTO Antenor |
| 21:00 | ADULTO Antenor | ADULTO Antenor | ADULTO Antenor | ADULTO Antenor | ADULTO Antenor |
HIDROGINÁTICA
| HORÁRIOS | SEGUNDA | TERÇA | QUARTA | QUINTA | SEXTA | SÁBADO |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:30 | HIDRO Léo | HIDRO Gabriela | HIDRO Léo | HIDRO Gabriela | HIDRO Léo | |
| 07:20 | HIDRO Léo | HIDRO Gabriela | HIDRO Léo | HIDRO Gabriela | HIDRO Léo | |
| 08:10 | HIDRO Léo | HIDRO Gabriela | HIDRO Léo | HIDRO Gabriela | HIDRO Léo | |
| 09:00 | HIDRO Léo | - | HIDRO Léo | - | - | - |
| 09:30 | HIDRO Léo | |||||
| 10:15 | HIDRO Léo | |||||
| 16:50 | HIDRO Léo | HIDRO Léo | HIDRO Léo | HIDRO Léo | HIDRO Léo | |
| 17:40 | HIDRO Léo | HIDRO Léo | HIDRO Léo | HIDRO Léo | HIDRO Léo |
Rua das Laranjeiras, 82
Laranjeiras - Rio de Janeiro - RJ
Estação: Largo do Machado
(21) 2557-5266
Sábado:
Das 9h às 14h
Domingos e feriados:
De 10h as 13h
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