Spinning

Atividade criada nos Estados Unidos, de grande sucesso de público, trazendo para as academias o espírito das competições de ciclismo de estrada e off-road (Mountain Bike) para o ambiente indoor. Desenvolve a capacidade aeróbica e aumento da massa muscular dos membros inferiores. O planejamento é mensal com temas diários de aula elaborados de forma equilibrada e científica, permitindo ao aluno participar das aulas diariamente sem prejuízo e desgaste a sua saúde. Este localizado próximo à entrada da sala.