Running

A Running Class, ou “aula de corrida”, acontece em um ambiente controlado, geralmente dentro de uma academia, e é realizada em esteiras ergométricas, sempre sob a supervisão de um professor. Durante as aulas, os alunos recebem um treinamento intervalado personalizado, adequado aos seus objetivos individuais.
Running é uma palavra inglesa que se refere à atividade de correr. O conceito pode-se associar às competências de atletismo ou à prática recreativa.